En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda hay 0.03 g de 20: 3 indiferenciada.

onz trozo paquete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda

Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda se enumeran a continuación.

Agua	69.19 g	69.19	g	69.19%
La energía (calorías)	191 kcal	191	kcal
Energía (julios)	798 kJ	798	kJ
Proteína	17.52 g	17.52	g	17.52%
lípido total (grasa)	12.85 g	12.85	g	12.85%
Ceniza	0.74 g	0.74	g	0.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.46 mg	0.46	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg	0.02%
El fósforo, P	123 mg	123	mg	0.12%
Potasio, K	187 mg	187	mg	0.19%
Sodio, Na	84 mg	84	mg	0.08%
Zinc, Zn	1.21 mg	1.21	mg
Cobre, Cu	0.034 mg	0.034	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	17.6 µg	17.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.054 mg	0.054	mg
Riboflavina	0.103 mg	0.103	mg
La niacina	5.697 mg	5.697	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina B-6	0.528 mg	0.528	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	82 mg	82	mg	0.08%
betaína	9 mg	9	mg	0.01%
Vitamina B12	0.25 µg	0.25	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	29 IU	29	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.15 mg	0.15	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.07 mg	0.07	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	5 IU	5	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	23.7 µg	23.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.535 g	3.535	g	3.54%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.069 g	0.069	g	0.07%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.748 g	2.748	g	2.75%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.66 g	0.66	g	0.66%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.422 g	5.422	g	5.42%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.026	g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.768 g	0.768	g	0.77%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.764 g	0.764	g	0.76%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.546 g	4.546	g	4.55%
18: 1 cis	4.504 g	4.504	g	4.50%
18: 1 trans	0.041 g	0.041	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.072 g	0.072	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.498 g	2.498	g	2.50%
18: 2 indiferenciada	2.226 g	2.226	g	2.23%
18: 2 n-6 c, c	2.199 g	2.199	g	2.20%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.113 g	0.113	g	0.11%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.112 g	0.112	g	0.11%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.016 g	0.016	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.03 g	0.03	g	0.03%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.029 g	0.029	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.072 g	0.072	g	0.07%

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda